În această noapte, am trecut la ora de iarnă. De fapt, este ora cea „adevărată” a fusului orar, iar ora de vară este cea „artificială”, introdusă pentru a economisi energie și a profita mai mult de lumina naturală pe timpul verii.
În majoritatea țărilor europene, trecerea la ora de iarnă se face în ultimul weekend din octombrie, în noaptea de sâmbătă spre duminică. Ceasurile se dau în urmă cu o oră – de la 4:00 la 3:00 (ora României), adică dormim o oră în plus!
Efecte pozitive ale trecerii la ora de iarnă
Somn mai odihnitor
Alinierea la ritmul natural al zilei
Ușoară economie de energie
Efecte negative ale trecerii la ora de iarnă
Tulburări de somn și dispoziție
Afectarea stării psihice
Impact asupra siguranței rutiere
Efecte economice mixte
Copiii și animalele resimt mai puternic schimbarea
